Durante este curso seguimos trabajando las emociones en algunos cursos del centro.
La emoción trabajada en el segundo trimestre ha sido LA CALMA.
A partir de múltiples actividades hemos comprendido los beneficios de esta emoción:
1- MANDALAS
La palabra mandala proviene del sánscrito y significa "círculo sagrado". Pueden verse como un elemento artístico, que nos permite expresarnos a través de los colores y fomenta la creatividad, o como un medio para que la persona se encuentre consigo misma, ya que promueven la relajación y concentración.
Así, los más pequeñines han coloreado mandalas de cuentos, el segundo imaginó una parte de la mandala y el alumnado de sexto creó mandalas muy originales.


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2- YOGA
Gracias a esta actividad rompimos con la rutina del aula y fuimos a nuestra sala de psicomotricidad.
Primero, aprendimos a respirar hondo. Después, sentimos esta emoción a través de ejercicios de visualización e imaginación que posteriormente, compartimos entre todos los presentes. Es muy llamativo observar cómo cada uno de nosotros tiene experiencias muy diferentes a partir de una misma música.
Por último, realizamos la postura del árbol y descubrimos los beneficios que tiene para el cuerpo y para nuestro humor.